성공한 사람들의 공통점? 의외로 단순했습니다 3376

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감사를 선택한 결과

넬슨 만델라 남아프리카공화국 전 대통령은
매우 오랫동안 감옥에 갇혀있었습니다.
46세부터 73세까지 무려 27년이나 옥살이를 했으니
인생의 3분의 1을 감옥에서 보낸 것입니다.

만델라가 출소하던 날 각국의 기자들이 교도소 앞에서
그를 기다렸는데 70세가 넘는 나이에도 밝고 건강해 보이는
그의 모습을 보고 다들 깜짝 놀랐다고 합니다.

그의 모습을 본 한 기자가 질문했습니다.
"다른 사람은 5년만 감옥살이를 해도 건강을 잃는데
어떻게 27년간 옥살이를 하고서도 이렇게 건강하십니까?"

만델라는 웃으며 대답했습니다.
"나는 감옥에서 중노동을 나갈 때 넓은 자연으로 나간다는
즐거움으로 일을 즐겼습니다. 하늘을 보고 감사했고, 땅을 보고 감사했습니다.

남들은 감방에서 좌절과 분노를 삭였지만 나는 마음을 내려놓고 용서를 했습니다. 매 순간 감사했습니다.
물을 마실 때도 음식을 먹을 때도 강제 노동을 할 때도 감사했습니다.
그랬더니 세상의 모든 즐거움이 저를 감쌌습니다."

인생의 대부분을 억울한 감옥살이로 보냈으면서도 원망 대신 감사를 선택한 만델라는 그 후, 
노벨 평화상을 받았고 남아공 최초의 흑인 대통령에도 당선되었습니다.

- 인터넷상에서의 좋은 글 중에서

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감사를 선택한 결과 😳 그런데 저는 왜 커피값에도 분노했을까요?

이 글은 어디까지나 희화화된 리-뷰입니다. 사실을 전달한다기보다, 제가 느낀 감정과 생각을 솔직하게 적는 글이라는 점, 먼저 말씀드립니다. 그러니까 너무 다큐처럼 읽지 마시고요. 댓글창에서 수다 떨듯이 읽어주시면 감사하겠습니다. ☕😆

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😮 저는 이 대목에서 멈췄습니다

아니 잠깐만요. 저는 배달이 10분 늦어도 분노가 치밀어 오르는데요? 😅 와이파이 느리면 세상 억울한 표정으로 공유기를 노려보는데요?

그런데 27년입니다. 27일도 아니고요. 27개월도 아니고요. 27년이요. 😳

이쯤 되면 감사는 선택이 아니라 거의 초능력 아닙니까? 그런데 만델라는 그걸 “훈련”처럼 말합니다. 하늘을 보고 감사. 땅을 보고 감사. 물 마실 때도 감사.

저는 그 문장을 읽다가 갑자기 무릎을 쳤습니다. “아, 이분은 상황을 바꾼 게 아니라 해석을 바꿨구나.”

🔥 감옥이라는 환경 vs 마음이라는 환경

우리는 자꾸 환경 타령을 합니다. 회사 때문에. 상사 때문에. 경제 상황 때문에. 환율 때문에. 날씨 때문에. 심지어 미세먼지 때문에요. 😭

그런데 만델라는 감옥 안에서 ‘넓은 자연으로 나간다’고 해석했습니다. 이건 거의 정신승리 같으면서도, 사실은 멘털 관리의 끝판왕 아닙니까?

저는 여기서 자기 계발의 핵심을 하나 발견했습니다. 감사는 감정이 아니라 기술이라는 것. 연습하면 늘어나는 습관이라는 것.

💡 감사가 성공습관이 되는 순간

우리는 보통 성공하면 감사하겠다고 말합니다. 돈 벌면 감사하겠다. 합격하면 감사하겠다. 건강해지면 감사하겠다.

그런데 만델라는 반대로 했습니다. 감사를 먼저 선택했고, 그 결과가 따라왔습니다.

노벨 평화상, 대통령 당선. 물론 이 모든 것이 감사 하나 때문이라고 단정할 수는 없습니다. (저도 그 정도로 단순하게 살진 않습니다 😆) 하지만 적어도 한 가지는 분명해 보입니다.

원망은 사람을 소모시키고, 감사는 사람을 확장시킨다는 것.

🧠 멘탈 관리의 진짜 의미

제가 이 글을 읽으며 느낀 건 거창한 혁명이 아니었습니다. 오늘 하루를 대하는 태도였습니다.

커피가 조금 식어도, 회의가 길어져도, 계획이 틀어져도,

“그래도 괜찮습니다.” 이 한마디를 속으로 말해보는 것.

감사는 상황을 미화하는 게 아니라 내 에너지를 지키는 전략 같았습니다.

📒 그래서 저는 이렇게 해보려고 합니다

거창하지 않게요. 오늘부터 딱 한 달만. 매일 밤 감사한 일 3가지를 적어보려고 합니다. 구체적으로요. 측정 가능하게요. 한 달 뒤에 제 기분이 어떻게 달라졌는지 확인해보려고 합니다.

이건 종교도 아니고, 미신도 아니고, 그냥 실험입니다. 😌

27년은 못 하겠지만 30일은 해볼 수 있지 않겠습니까?

 

만델라는 감옥을 선택하지 않았지만 감사는 선택했습니다.

우리는 상황을 다 통제할 수는 없습니다. 하지만 해석은 선택할 수 있습니다.

이 글을 다 읽으신 지금, 혹시 오늘 하루를 다시 떠올려보실 수 있으시겠습니까?

짜증 났던 일 하나 대신 고마웠던 일 하나를요.

저는 오늘 이 글을 읽고 제 마음이 조금 가벼워졌습니다. 그거면 충분하지 않겠습니까? 😊

 

 

결국, 감사는 선택이었습니다

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오늘도 활기찬 하루 보내시길 바랍니다.

내일 또 긍정의 아침을 선물해드리겠습니다. 

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