날 바꾸는 건 정말 어려워! 3101

날 바꾸는 건 정말 어려워!

뭘 바꾸는 건 쉽다.
하지만 날 바꾸는 건 정말 어렵다..😮‍💨

여러분도 이런 생각 해본 적 있죠? 다른 사람이나 외부 상황을 바꾸는 건 그나마 가능해 보이는데, 정작 나 자신을 바꾸는 건 끝도 없이 어려운 미션처럼 느껴질 때가 있어요. 😩 왜 그런 걸까요?

예를 들어 다이어트를 결심하고 하루 이틀은 의지로 밀어붙이지만, 며칠 지나면 어느새 배달 앱을 켜고 있는 나를 발견하게 됩니다. 🍔🍕 왜 내가 변하기 어려운 건지에 대해 좀 더 깊이 들어가 볼까요? 내 안에 뿌리 깊이 자리 잡은 습관들, 익숙한 행동 패턴들, 그리고 안전지대(comfort zone)에서 벗어나고 싶지 않은 나의 본능이 나를 붙잡고 있는 거예요.

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날 바꾸는 건 정말 어려워!

뭘 바꾸는 건 쉽다
날 바꾸는 게 어렵지

- 글배우님의 “걱정하지 마라” 중에서…

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습관은 쉽게 바뀌지 않는다 🛠

우리가 하루하루 살아가면서 형성된 습관은 마치 나무의 뿌리처럼 단단히 자리 잡고 있어요. 아무리 '내일부터는 새롭게 시작할 거야!'라고 다짐해도, 그게 실천으로 이어지기까지는 엄청난 에너지가 필요합니다. 그만큼 변화를 일으키기 위해서는 내 안에서 끊임없는 자기 성찰과 결심이 있어야 해요.

내면의 소리, 듣고 있나요? 🎧

어떤 변화는 나 자신과의 싸움에서 시작됩니다. 늘 익숙한 나의 방식, 내가 믿고 있던 나의 모습이 변화를 거부할 때도 있어요. 하지만 그럴 때일수록 내면의 소리를 듣고, 왜 변화가 필요한지 스스로에게 묻는 과정이 중요합니다. 진정한 변화는 내 안에서 시작됩니다.

그래도 포기하지 말자! 💪

아무리 힘들어도 포기하지 말아야 하는 이유는, 그 변화가 결국 나를 더 나은 사람으로 만들어줄 것이기 때문이에요. 우리는 매일매일 조금씩 성장할 수 있고, 그 작은 변화들이 쌓여 결국에는 커다란 성과를 만들어 냅니다. 그러니, 오늘도 나 자신을 조금씩 바꿔 나가기로 결심해보아요.

한 발자국씩! 🚶‍♀️

거대한 변화를 꿈꾸는 것도 좋지만, 처음부터 모든 걸 완벽하게 바꾸려고 하지 말고 한 발자국씩 천천히 시작하는 게 좋아요. 예를 들어, 오늘은 작은 습관 하나만 바꿔보는 거죠. 그 작은 습관이 쌓이고 쌓여 어느새 큰 변화로 이어지게 될 거예요. 😊

변화를 시작할 준비 되셨나요? 나와의 싸움에서 승리하기 위해선 끊임없는 자기 성찰과 작은 실천이 필요해요.💡

자, 오늘도 변화의 첫 걸음을 내딛는 여러분을 응원합니다! 👏👏

 

 

 

여러분은 어떠한 변화를 꿈꾸고 계신가요?

지금 바로 그 첫 걸음을 내딛어보세요. 😊

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오늘도 활기찬 하루 되시길 바랍니다.

내일 또 긍정의 아침을 선물 해드리겠습니다. 

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