계획만 3년째인 당신에게 드리는 충격적인 조언 3422

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행동의 의미

생각만으로는 변화가 일어나지 않습니다.
행동이 필요합니다. 
작은 행동이라도 반복되면 의미가 생깁니다.
그 실천이 삶을 바꿉니다.
생각과 행동이 함께 갈 때 진짜 변화가 시작됩니다.

- 한나 아렌트의 “인간의 조건”중에서…

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행동의 의미, 생각만 하다 늙어버린 나에게 😅

솔직히 말씀드리겠습니다. 생각만 하다가 하루 끝난 적… 있으시죠? 아니, 하루가 아니라 한 달, 아니면 3년쯤요. 저는 있습니다. 그것도 아주 당당하게요.

“이번 주부터 운동해야지.” “이번 달부터 진짜 돈 모아야지.” “이건 좀 아닌 것 같은데, 바꿔야지…”

근데요. 이상하게도 ‘해야지’는 있는데 ‘하는 날’은 없습니다. 이쯤 되면 ‘해야지’는 계획이 아니라 취미 아닐까요? 😐

 

생각은 되게 열심히 하는데, 현실은 그대로인 이유

웃긴 건 이겁니다. 생각은 이미 성공한 사람 수준이에요. 머릿속에서는 이미 CEO고, 다이어트 성공했고, 영어로 인터뷰도 합니다. 근데 현실은… 아침 알람 3번 끄고 “5분만 더” 외치는 중입니다.

왜 이런 일이 생길까요? 정답은 간단합니다. 생각은 에너지를 거의 안 쓰는데, 행동은 귀찮거든요.

생각은 무료 체험판이고, 행동은 유료 결제입니다. 문제는 우리가 평생 무료만 쓰려고 한다는 거죠.

 

“작은 행동이라도 반복되면 의미가 생깁니다” 이 말, 좀 억울했습니다

처음 이 말을 들었을 때 솔직히 이렇게 생각했습니다. “작은 행동이 뭐 얼마나 대단하다고…”

근데요. 작은 행동을 안 하는 사람이 바로 저였습니다.

헬스장 등록은 했는데 안 가고, 책은 샀는데 안 읽고, 노트는 펼쳤는데 유튜브 보고 있습니다.

이쯤 되면 저는 ‘시작 전문가’입니다. 끝은 못 내지만 시작은 기가 막히게 합니다.

 

그래서 그냥 해봤습니다. 진짜 별거 아닌 거

어느 날 좀 억울해서 해봤습니다. 진짜 별거 아닌 거요.

팔 굽혀 펴기 5개. 딱 5개요.

그걸 하고 나니까… 뭔가 좀 찝찝합니다.

“이왕 한 김에 5개만 더?”

이게 무슨 일이냐면요. 행동이 생각을 바꾸기 시작합니다.

원래는 “하기 싫다”였는데 “이왕 했으니까 조금 더?”로 바뀝니다.

 

생각과 행동이 같이 가야 한다는 말, 이제 좀 이해됩니다

예전에는 이 말이 너무 교과서 같아서 싫었습니다.

“생각과 행동이 함께 갈 때 진짜 변화가 시작됩니다.”

근데 이게요. 막상 해보니까 맞습니다. 되게 얄미울 정도로 맞습니다.

생각만 하면 자존감이 떨어집니다. 왜냐하면 ‘해야 할 일’만 쌓이거든요.

근데 행동을 하면요. 조금이라도 해냈다는 느낌이 생깁니다. 그게 또 다음 행동을 부릅니다.

이건 마치… 한 번 웃기면 계속 웃겨야 하는 개그맨 같은 느낌입니다. 😅

 

결국, 인생은 ‘거창한 결심’이 아니라 ‘사소한 실행’입니다

저는 이제 거창한 계획 잘 안 세웁니다. 왜냐하면 안 지킬 걸 알거든요.

대신 이렇게 합니다.

“오늘은 10분만 해보자.” “오늘은 하나만 해보자.”

웃기게도 이게 더 오래갑니다.

인생이 바뀌는 순간은 드라마처럼 웅장하게 오지 않습니다.

대부분 이렇게 옵니다.

“어? 나 오늘도 했네?”

 

마무리하면서, 조금 솔직한 이야기

생각만으로는 변화가 일어나지 않습니다. 행동이 필요합니다. 작은 행동이라도 반복되면 의미가 생깁니다. 그 실천이 삶을 바꿉니다. 생각과 행동이 함께 갈 때 진짜 변화가 시작됩니다.

이 문장을 예전에는 ‘좋은 말’이라고만 생각했습니다. 지금은… 좀 찔리는 말입니다.

그래서 오늘도 하나 했습니다. 진짜 별거 아닌 거요.

근데 이상하게도 이 ‘별거 아닌 것’이 제일 중요해 보입니다.

 

혹시 오늘 아무것도 안 하셨다면, 진짜 작은 거 하나만 해보시겠습니까? 🙂
생각보다… 그게 시작일 수도 있습니다.

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오늘도 활기찬 하루 보내시길 바랍니다.

내일 또 긍정의 아침을 선물해드리겠습니다. 

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