좋은글귀 명언모음 3021 한결 같은 모습

매일 아침, 저는 긍정적인 에너지를 채우기 위해 좋은 글을 읽고, 그 감동을 여러분과 나누기 위해 블로그에 글을 올리고 있습니다. 오늘도 여러분의 하루를 밝히는 글을 가져왔어요. 🌅 오늘은 한결같은 모습에 관한 이야기입니다. 

 

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한결같은 모습

어떤 수행자는 많은 일을 하면서도 한결같은 모습을 유지한다. 
사람들이 어떻게 그럴 수 있느냐고 물으면 이와 같이 대답한다.
“나는 서 있을 때 서 있고, 걸을 때는 걷고, 앉아 있을 때는 앉아 있고, 
음식을 먹을 때는 그저 먹는 답니다.”
“그건 우리도 하는데요.”라고 질문자가 대꾸하자 그는 다시 말을 이었다.
“아니지요, 당신들은 앉아 있을 때는 벌써 서 있고, 
서 있을 때는 벌써 걸어갑니다. 걸어갈 때는 이미 목적지에 가 있고요.”

- 법정스님의 “아름다운 마무리”중에서…

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한결 같은 모습

이 글을 읽고 가장 먼저 느낀 것은 '진정한 몰입의 중요성'입니다. 🌟 법정 스님의 말씀에서 우리는 단순히 현재에 충실하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다. 우리는 종종 지금 이 순간을 충분히 경험하지 못하고, 다음 일로 마음이 향해 있죠. 

한결같은 모습이란 단순히 여러 일을 한꺼번에 처리하는 능력이 아니라, 하나하나의 일을 온전히 경험하고 집중하는 태도를 말합니다. 🌈 일을 할 때 그 순간에 완전히 몰입하고, 다른 생각을 배제하는 것이야말로 진정한 집중력입니다.

예를 들어, 일을 하면서도 머릿속으로는 다음 할 일을 걱정하고 있다면, 그 순간을 제대로 경험할 수 없을 뿐만 아니라 결과적으로 스트레스만 가중시킬 뿐입니다. 🌀💼 지금 하고 있는 일에 온전히 집중함으로써, 마음의 평화와 효율성 모두를 얻을 수 있습니다.

 

- 식사할 때는 식사에 집중하기: 핸드폰이나 TV를 멀리하고, 음식을 천천히 음미하면서 먹는다면, 더 건강하고 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다. 🍽️✨
- 걷기: 산책을 하거나 걷는 동안 주변 경치와 소리에 집중해 보세요. 🚶‍♂️🌳 작은 것들을 놓치지 않고 경험할 수 있습니다.
- 일: 업무에 몰두할 때는 다른 생각을 배제하고 현재의 업무에만 집중하세요. 🖥️📈 생산성과 성취감을 높일 수 있습니다.

 

 

 

🌺 여러분도 한결같은 마음으로 하루하루를 충실히 살아가길 바랍니다. 

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오늘도 활기찬 하루 되시길 바랍니다.

내일 또 긍정의 아침을 선물 해드리겠습니다. 

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