좋은글귀 명언모음 2913 면역력을 높이는 감사의 힘

안녕하세요, 여러분! 매일 아침 좋은 글을 읽고 긍정의 힘을 나누는 즐거운 시간, 함께해요. 오늘은 '면역력을 높이는 감사의 힘'에 대해 이야기하려고 합니다. 함께 시작해 볼까요? 🌿😊

 

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면역력을 높이는 감사의 힘

'감사합니다', '고맙습니다'라는 인사를
하루에 두 번 이상 소리 내어 말해보자.

이 인사는 청각을 통해서 뇌에 들어가고
대뇌 피질에서 이해한 말은
대뇌 변역계에 기억되어 
마지막으로 자율신경계의 중추인 시상하부에 도달해
마음의 안정을 가져올 수 있다.

- 아보 도우루의 “면역처방 101”중에서…

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면역력을 높이는 감사의 힘

우리의 일상에는 감사의 순간들이 가득합니다. 하지만 그 순간들을 의식적으로 느끼고 표현하는 것은 어떨까요? 

'감사합니다'라는 간단한 말 한마디가 우리의 면역력을 높일 수 있다고 하는데요. 🗣️

청각을 통해 들어오는 '감사합니다'라는 소리는 뇌에서 다양한 과정을 거치게 됩니다. 

먼저 대뇌 피질에서 이 말의 의미를 이해하고, 

이 정보는 대뇌 변역계에 기억으로 남습니다. 

그리고 마지막으로 시상하부에 도달하면서 우리의 자율신경계가 활성화되고 마음의 안정을 가져올 수 있습니다. 💆‍♂️💖

면역력을 높이는 것은 우리의 건강을 지키는 중요한 요소 중 하나입니다. 

간단한 '고맙습니다'와 '감사합니다'의 인사 속에 숨겨진 힘, 그 힘을 함께 느껴봐요. 🌈🌟

 

 

오늘도 함께한 시간이 행복과 감사로 가득하길 바랍니다. 

감사의 힘을 느끼며 행복한 하루 보내세요! 🌸😊

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오늘도 활기찬 하루 보내시길 바랍니다.

내일 또 긍정의 아침을 선물 해드리겠습니다. 

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